سن مناسب برای آموزش خواب چیست؟
اکثر مربیان خواب می گویند زمان ایده آل برای شروع آموزش خواب (یا ترویج خواب مستقل ، لزوماً با استفاده از روش فریاد زدن) بر اساس رشد کودک شما است ، اما معمولاً جایی بین چهار تا شش ماه است ، زمانی که کودک شما پناه می برد. وقت زیادی برای عادت دادن به پرستاری یا تکان دادن برای خوابیدن داشت. جنیفر گاردن ، یک متخصص کاردرمانی که Sleepdreams را در ونکوور اداره می کند ، توضیح می دهد در این مرحله ، بسیاری از نوزادان از نظر رشد از نظر آمادگی مهارت به خواب رفتن را نیز فرا می گیرند. در حدود چهار ماهگی ، برخی از نوزادان دچار رگرسیون خواب می شوند زیرا چرخه خواب آنها تغییر می کند و هر دوره چرخه خواب کمتری دارد. مک گین می گوید: "زمان خوبی برای کار روی مهارت های خواب مستقل است." خواب دیگر نوزادان در این زمان از ریل خارج می شود زیرا آنها در حال کار روی مهارت های جدید مانند حرکت در اطراف و غلتیدن هستند. برخی از والدین تصمیم می گیرند قبل از شروع یک روش آموزش خواب منتظر بمانند تا اوضاع برطرف شود ، اما شما مجبور نیستید که این کار را انجام دهید.

اگر کودک شما از شش ماه بزرگتر است ، نگران نباشید ، مک گین می گوید: "ایجاد عادت های خوب خواب هرگز دیر نیست." دیکینسون می گوید که او نه ماه را از نظر خواباندن نوزادان در طول شب ، کمی نقطه شیرین پدر و مادر می داند. وی توضیح می دهد: "آنها در سن خوبی برای درک روال هستند و نیازی به غذا خوردن در طول شب ندارند."

سن کودک شما ممکن است تعیین کند که شما چه نوع روش آموزش خواب را انتخاب کنید. می توانید یک تکنیک آرام shush-pat را با یک کودک پنج ماهه امتحان کنید ، اما به دلیل اعتراض (گریه یا فریاد) در مورد چیدمان جدید برای خواب ، مجبور خواهید شد یک کودک یک ساله را در گهواره بگذارید. قبل از چهار ماه یک روش رسمی آموزش خواب را امتحان نکنید ، تا زمانی که کودک شما بتواند مدت زمان بیشتری را بین فیدها ادامه دهد و ریتم شبانه روزی آنها شروع به رشد کند. (بسیاری از نوزادان در این سن هنوز در شب تغذیه می کنند - برخلاف تصور عمومی ، آموزش خواب مترادف با از شیر گرفتن کودک نیست.) دیکینسون می گوید بسیاری از نوزادان چهار ماهه از نظر بیولوژیکی قادر به گذراندن شب بدون تغذیه هستند ، اما این بدان معنا نیست که اگر روش های دیگر آرام سازی آنها م .ثر نیست ، نباید به آنها پاسخ دهید و به آنها غذا دهید. از آنجا که همه شرایط متفاوت است ، ما توصیه می کنیم قبل از اینکه از غذاهای شبانه کودک خودداری کنید با پزشک خود مشورت کنید.

1. بررسی و کنسول (همچنین به عنوان روش Ferber ، انقراض فارغ التحصیل ، انتظار مترقی یا روش فاصله شناخته می شود)
در روش کنترل و کنسول تنوع زیادی وجود دارد ، اما اصول کلی آن یکسان است: شما می خواهید در فواصل از پیش تعیین شده به بررسی کودک خود ادامه دهید اما هرگز او را بخورید و خواب ندهید ، زیرا این بدان معنی است که خوابیدن به تنهایی.

پس از گذراندن روال قبل از خواب ، کودک خود را در گهواره خود قرار دهید ، از اتاق خارج شوید و مدت زمان مشخصی (مثلاً یک دقیقه) صبر کنید. سپس وارد شوید و با کلماتی مانند "مامان شما را دوست دارد" یا نوعی لمس ، مانند مالش یا لم دادن ، به کودک اطمینان دهید. مک گین می گوید ترجیح دارد کودک را تحویل نگیرید. از طرف دیگر ، گاردن این روش را برای نوزادان هفت ماه به بالا ذخیره می کند. (به نظر وی ، نوزادان کوچکتر نیاز به حضور والدین دارند تا بدانند که آنها را رها نکرده اند ، به خصوص اگر آنها خود را در یک دیوانگی کار کرده اند.)

به ترک ادامه دهید و سپس آنها را بررسی کنید ، فاصله زمانی بین بازدیدها را افزایش دهید تا زمانی که به 10 یا 15 دقیقه برسید ، و فقط آن را نگه دارید تا آنها به خواب بروند. وقتی آنها از خواب بیدار می شوند ، فواصل بررسی و کنسول را دوباره از اول شروع می کنید.

کار این روش ممکن است یک هفته طول بکشد ، اما شما باید پس از چند شب پیشرفت را مشاهده کنید. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که برای اطمینان خاطر خود ، یک یادداشت آموزش خواب داشته باشید. برخی والدین دریافتند که رفتن به داخل اتاق کودک را حتی بیشتر تشدید می کند و ممکن است روشی مستقیم تر مانند نابودی کامل را در نظر بگیرند.

2. انقراض یا فریاد آن (CIO)
ایده پشت انقراض (یا انقراض کامل برای تمایز آن از انقراض فارغ التحصیل شده) این است که شما می خواهید با عدم پاسخ به آن رفتار (گریه) را خاموش کنید. مانند روش چک و کنسول ، برنامه قبل از خواب را طی کنید ، آنها را در تختخواب خود بیدار کنید ، شب بخیر بگویید و بیرون بروید. این مطمئناً بحث برانگیزترین روش آموزش خواب است و حتی متخصصان در مورد اینکه بعد باید چه کاری انجام دهید اختلاف نظر دارند - همه اینها بستگی دارد که کودک شما در کدام مرحله از رشد قرار دارد و همچنین اینکه برای والدین مفید است.

به عنوان مثال ، مک گین پیشنهاد می کند کودک خود را تا صبح بگذارید ، مگر اینکه از قبل تعیین کرده باشید که او هنوز هم به غذای شبانه احتیاج دارد. مک گین می گوید: "آن شب اول می تواند خشن باشد." "آنها هر ساعت می توانند گریه کنند."

از طرف دیگر ، میتلمن به والدین توصیه می کند حداقل قبل از بازگشت به اتاق حداقل یک یا دو بیدار بمانند. سپس ، اگر کودک بعد از نیمه شب از خواب بیدار شد ، او معتقد است که اشکالی ندارد که دوباره به خانه برگردید ، برای چند دقیقه کودک خود را آرام کنید و سپس دوباره ترک کنید. وی همچنین اگر کودک شما هنوز به آنها نیاز دارد ، از برنامه ریزی در خوراک های منظم شبانه پشتیبانی می کند.

والدین اغلب از رفتن به این مسیر مردد هستند و نگران این هستند که چه میزان گریه به وجود می آورد. در حالی که مک گین انکار نمی کند که در ابتدا ممکن است دشوار باشد ، او دریافت که والدین اغلب از سرعت کار شگفت زده می شوند. او می گوید: "بله ، گریه زیاد است ، اما کوتاه مدت است." "ممکن است برای دو تا سه شب زیاد گریه کنید ، اما پس از آن هر شب کمتر و کمتر می شود." او می گوید شما باید سه یا چهار شب بهبود چشمگیری در این روش داشته باشید اما اضافه می کند که قبل از تعیین اینکه موثر نیست ، یک هفته امتحان آن مهم است.

3. روش صندلی
این یک روش آموزش تدریجی خواب است (مک گین برای اجرا برنامه دو هفته ای به مشتریان خود می دهد) و از طرف والدین نیاز به نظم و انضباط زیادی دارد. دوباره کودک خود را برای خواب آماده می کنید ، اما به جای اینکه از اتاق خارج شوید ، روی صندلی کنار تخت نشسته اید. هنگامی که آنها به خواب می روند ، از اتاق خارج شوید ، اما هر بار که از خواب بیدار می شوند ، دوباره روی صندلی بنشینید تا دوباره بخوابید. هر چند شب ، صندلی را بیشتر و بیشتر دور کنید تا زمانی که از اتاق خارج نشوید.

مک گین می گوید: "طرفدار این روش این است که مادر یا پدر آنجا هستند و حضور دارند." "اما مشکل ، احتمالاً هنوز هم گریه هایی وجود خواهد داشت ، و اکنون کودک در حال تماشای گریه شما است. واقعاً سخت است که با این روش سازگار باشم. "

میتلمن این روش را به مشتریان خود توصیه نمی کند زیرا او می گوید وجود پدر و مادر در اتاق اما عدم پاسخگویی به کودک گیج کننده است و بسته به سن کودک و مرحله رشد ، ممکن است تحریک بیش از حد نیز باشد. او می گوید: "آنها می توانند تا حدی تشدید شوند که نتوانند خود را آرام کنند."

منبع: https://ninimod.com/bed-sets/

از پرتاب و چرخاندن شب خسته شده اید؟ این نکات ساده به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید و در طول روز انرژی و انرژی بیشتری داشته باشید.
زن جوانی که در رختخواب لبخند می زند و دستهایش را بیرون می کشد

چگونه می توانم خواب شبانه بهتری داشته باشم؟
خوب خوابیدن به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر می گذارد. کوتاه بیایید و این می تواند آسیب جدی به انرژی روز ، بهره وری ، تعادل عاطفی و حتی وزن شما وارد کند. با این حال بسیاری از ما به طور مرتب شب را پرت می کنیم و می چرخیم ، و تلاش می کنیم خواب مورد نیاز خود را بدست آوریم.

خواب راحت ممکن است وقتی که ساعت 3 صبح کاملاً بیدار هستید یک هدف غیرممکن به نظر برسد ، اما کنترل کیفیت خواب خود بسیار بیشتر از آن است که احتمالاً تصور می کنید. همانطور که احساس شما در ساعات بیداری اغلب به میزان خوب خوابیدن شما در شب بستگی دارد ، بنابراین درمان مشکلات خواب نیز اغلب در برنامه روزانه شما یافت می شود.

عادت های ناسالم در روز و انتخاب سبک زندگی می تواند شما را درگیر کند و شب چرخانده و بر روحیه ، سلامت مغز و قلب ، سیستم ایمنی بدن ، خلاقیت ، نشاط و وزن شما تأثیر منفی بگذارد. اما با آزمایش نکات زیر می توانید از خواب بهتر در شب لذت ببرید ، سلامتی خود را تقویت کرده و تفکر و احساس خود را در روز بهبود ببخشید.

برای خواب خوب نیاز به تخت خوب و روتختی خوب نیاز دارید.
 با چرخه خواب و بیداری طبیعی بدن خود هماهنگ باشید
هماهنگ شدن با چرخه خواب و بیداری طبیعی بدن یا ریتم شبانه روزی ، یکی از مهمترین استراتژی ها برای بهتر خوابیدن است. اگر یک برنامه منظم خواب و بیداری داشته باشید ، احساس نشاط و انرژی بیشتری نسبت به خوابیدن به همان تعداد ساعت در زمان های مختلف خواهید داشت ، حتی اگر فقط یک یا دو ساعت برنامه خواب خود را تغییر دهید.

سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و بلند شوید. این به تنظیم ساعت داخلی بدن و بهینه سازی کیفیت خواب کمک می کند. زمانی را که معمولاً احساس خستگی می کنید ، زمان خواب را انتخاب کنید ، به این دلیل که زمین نخورید و چرخش نکنید. اگر خواب کافی دارید ، باید بدون زنگ هشدار به طور طبیعی از خواب بیدار شوید. اگر به ساعت زنگ دار احتیاج دارید ، ممکن است به یک ساعت خواب زودتر نیاز داشته باشید.

حتی در آخر هفته ها از خوابیدن خودداری کنید. هرچه برنامه خواب آخر هفته / هفته شما بیشتر باشد ، علائم جتلاگ مانند شما بدتر خواهد شد. اگر می خواهید یک شب آخر را جبران کنید ، به جای خوابیدن یک چرت روزانه را انتخاب کنید. این به شما امکان می دهد بدهی خواب خود را بدون ایجاد اختلال در ریتم خواب و بیداری طبیعی خود پرداخت کنید.

در مورد چرت زدن هوشمند باشید. در حالی که چرت زدن روش خوبی برای جبران خواب از دست رفته است ، اگر در خواب رفتن یا خواب ماندن در شب مشکل دارید ، چرت زدن می تواند اوضاع را بدتر کند. اوایل بعد از ظهر چرت ها را به 15 تا 20 دقیقه محدود کنید.

با خواب آلودگی بعد از شام مبارزه کنید. اگر قبل از خواب به خواب رفتید ، از کاناپه پیاده شوید و کاری تحریک کننده ملایم انجام دهید ، مانند شستن ظرف ها ، تماس با دوست خود یا آماده سازی لباس برای روز بعد. اگر تسلیم خواب آلودگی شوید ، ممکن است اواخر شب بیدار شوید و دوباره بخوابید.

 قرار گرفتن در معرض نور را کنترل کنید
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض نور کنترل می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما کمک می کند. مغز شما وقتی تاریک است ملاتونین بیشتری ترشح می کند - باعث خواب آلودگی شما می شود - و وقتی نور کم است - باعث هوشیاری شما می شود. با این حال ، بسیاری از جنبه های زندگی مدرن می توانند تولید ملاتونین را در بدن شما تغییر دهند و ریتم شبانه روزی شما را تغییر دهند. در اینجا نحوه تأثیرگذاری بر قرار گرفتن در معرض نور آمده است:

نقد و بررسی ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S و اطلاعات مربوط به این ویپ از مواردی است که قصد داریم در این مقاله به بررسی آن بپردازیم. اگر مقالات قبلی ما را مطالعه کرده باشید، به این نتیجه می‌توان رسید که برای این که بتوانید خرید مناسبی در زمینه ویپینگ داشته باشید، باید به فاکتورهای مختلفی در این زمینه توجه کنید. اصلی‌ترین مشخصه در این زمینه این است که در ابتدا باید به علایق و همچنین میزان نیاز خود از دستگاه ویپ توجه داشته باشید. این عامل به نوبه خود باعث می‌شود تا بتوانید به بهترین شکل ممکن نسبت به خریداری یک ویپ، تمامی جهات و موارد مورد نیاز را در نظر داشته باشید.

برای خرید ویپ ویپرسو جن اس به سایت ویپرزگو مراجعه کنید.

جدا از این موارد، بهتر است توجه کنید که مشخصه‌های ساختاری و کلی یک دستگاه ویپ پس از شناسایی نیازهای خود از این قبیل دستگاه‌ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. داشتن اطلاعات کافی در این زمینه به شما کمک می‌کند تا بتوانید به بهترین شکل ممکن نسبت به خریداری یک ویپ جوانب لازم را در نظر گرفته و یک نمونه با کیفیت را انتخاب کنید. در این مقاله تصمیم گرفتیم اطلاعات کلی درباره یک نمونه بسیار مناسب برای خرید ویپ را خدمت شما عزیزان معرفی کنیم. نمونه‌ای که برای استفاده روزانه آن دسته از افرادی که می‌خواهند به تازگی از ویپ استفاده کنند، یک انتخاب بسیار مناسب به حساب می‌آید. ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S یک نمونه تازه تولید شده از برند Vaporesso است که می‌تواند نیاز شما برای یک ویپینگ مناسب و ایده آل را به میزان بسیار زیادی حل کند.

 فروشگاه ویپرزکو یکی از برترین فروشگاه‌های فعال در ایران است که در زمینه خرید و فروش ویپ و ایجوس مشغول به فعالیت است. می‌توانید این محصول را از طریق این فروشگاه خریداری کنید. با ما همراه باشید.

اطلاعات کلی درباره محصول و مشخصه‌های آن

ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S را می‌توان یکی از جدیدترین محصولات تولید شده از کمپانی Vaporesso کشور چین دانست که پس از ورود به بازار ویپ (سیگار الکترونیکی) توانست مورد توجه بسیاری از کاربران و ویپرها قرار بگیرد. در کل این کمپانی در زمینه تولید ویپ‌های مناسب همانند Target Mini 2, Luxe, Polar, Armour Pro و . . . از نمونه‌هایی هستند که توسط این کمپانی تولید و به بازار معرفی شده است. این نمونه‌های تولید شده توسط برند ویپورسو توانسته‌اند به یکی از برترین‌ها در میان نمونه‌های مشابه خود در مارکت ویپ تبدیل شوند. حال بیاید کمی درباره ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S بیشتر بدانیم.

ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S دارای دو باتری مدل 18650 است که در این محصول انتخاب بسیار مناسبی به حساب می‌آید. این ویپ دارای وزن بسیار سبک نسبت به نمونه‌های مشابه خود می‌باشد. جدا از آن، وجود تانک NRG-S در این کیت که ظرفیت 8 میلی لیتر و کویل مش دارد، از دیگر ویژگی و کارایی‌های این محصول به حساب می‌‌آید. یکی از ویژگی‌های اصلی این محصول در زمینه طراحی بدنه، و وجود رنگ‌های مختلف از جمله، سبز، نقره‌ای، طلایی، سبز لیمویی، صورتی آلبالویی، خاکستری و . . . از عواملی است که این محصول را جدا از عملکرد مناسب خود، می‌تواند طرح و نقش و نگار بسیار جذابی را به مخاطب در هنگام استفاده ارایه دهد.

هنگامی که برای اولین بار از این محصول استفاده کردم، به این نتیجه رسیدم که طراحی و عملکرد این محصول نسبت به سایر نمونه‌ها از کیفیت و کارایی بسیار بالایی برخوردار است. بسیاری از ویپرها به دنبال محصولی با طراحی نسبتا ساده اما با کارایی بسیار گسترده هستند. عملکرد و کیفیت این محصول به گونه‌ای است که می‌تواند در این زمینه یک گزینه بسیار مناسب باشد. ساختار بدنه این ویپ از بافت ساده و صاف طراحی شده که بسیار خوش دست نیز میباشد.

در سایت خود کمپانی، لیستی وجود دارد که ابعاد و نمونه‌های مختلف از سری S در آن وجود دارد. ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S دقیقا شبیه به حالت اصلی سری Gen این کمپانی هست که در سال پیش آن را مورد بررسی قرار دادم. از طرفی این محصول اگر چه از نظر وزنی کمی سبک‌تر از نمونه‌های مشابه خود یعنی Swell است اما در کل از نظر اندازه نمی‌توان آن را بسیار کوچک‌تر از مابقی نمونه‌ها در نظر گرفت. به عنوان مثال از نظر اندازه ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S کمی بلندتر از نمونه قبلی می‌باشد. البته این اندازه برای ویپ که دو عدد باتری مدل 18650 دارد، یک اندازه معقول و خوش دستی به حساب می‌آید.

یک آیتم جدیدی که در کیت ویپ ویپرسو جن اس Vaporesso GEN S وجود دارد، تانک NRG-S است که رنگی مطابق با طراحی کلی ویپ دارد که از نظر عملکرد و همچنین زیبایی، این محصول را به یک گزینه مناسب تبدیل کرده است.

اگر تا به حال از نگاه تمرکز کودکی که سعی دارد یک بلوک مربع را در یک سوراخ مربع قرار دهد یا توپ را در هوا بگیرد ، متعجب شده اید ، می دانید که زمان بازی فقط سرگرمی و بازی نیست. این یک کار جدی است.

سایت نی نی پارسه یک سایت فروشگاهی کامل برای لوازم کودک.

در اینجا یک راهنمای سن برای نحوه بازی کودکان و اسباب بازی هایی وجود دارد که کودکان را سرگرم می کنند و به آنها کمک می کنند دنیا را بشناسند ، مهارت های اجتماعی و احساسی را بیاموزند و مغز در حال رشد را تحریک کنند.

نوزادان: چگونه آنها بازی می کنند؟
بازی در سال اول زندگی همه چیز در مورد اکتشاف است. نوزادان از پنج حس خود برای یادگیری در مورد دنیای جالب جدید اطرافشان استفاده می کنند: آیا یک جسم احساس سختی دارد یا نرم چسبنده یا خشن؟ اگر آن را رها کنم چه می کند؟ یا آن را در دهان من قرار دهید؟ بیشتر بازی ها شامل "چشیدن" یا دهان کشیدن یک شی و تکان دادن ، کوبیدن یا انداختن آن است.

وقتی کودک شما مهارت های حرکتی جدیدی پیدا می کند ، بازی هماهنگ و پیچیده تر می شود. مثلا:

در حدود 4 ماهگی ، نوزادان مانند جغجغه شروع به دستیابی و گرفتن اشیا می کنند.
در 6 یا 7 ماهگی ، آنها می توانند آن جغجغه را بین دستان خود منتقل کنند.
در حدود 9 ماهگی ، یک گیره چسب تازه ساخته شده برای نوزادان آسان تر می کند که اشیا smaller کوچکتر مانند بلوک ها و سایر اسباب بازی های کوچک مناسب سن را بدست آورند.
در این مدت ، بازی معمولاً یک فعالیت انفرادی است ، اما بازی در کنار هم با سایر نوزادان و تقلید از فعالیت ها تا پایان سال معمول است.

در حال حاضر ، شما همبازی مورد علاقه کودک خود هستید. آیا تا به حال عروسک عروسکی را در جلوی صورت کودک خود رقصیده اید ، فقط برای این که او را بگیرد و به سمت دهانش بکشد؟ یا آیا او تا به حال هنگامی که به سمت او خزیده اید ، در انتظار و سرخوشی فریاد می زند و می گوید: "من می خواهم شما را بگیرم!"

این تعاملات به کودک شما کمک می کند تا از زبان ، روابط اجتماعی و علت و معلول یاد بگیرد. هنگامی که نوزادان شروع به درک چگونگی ارتباط چیزهای محیط با یکدیگر و چگونگی طعم ، بو ، احساس و صدا می کنند ، نوزادان برای مرحله بعدی رشد آماده می شوند: کشف نحوه کار آنها.

اسباب بازی های هوشمند برای نوزادان
موبایل مهد کودک. اشیایی که بالای سر کودک در حالی که در تخت خوابیده اند می رقصند بینایی را تحریک کرده و دامنه توجه را ایجاد می کنند.
آینه در ابتدا ، کودک شما مجذوب تغییر چهره و حالات به عقب از آینه خواهد شد. با گذشت زمان ، کودک شما متوجه خواهد شد که کودک خسته و خندان که به عقب خیره شده است در واقع بازتابی است. وقتی این اتفاق می افتد ، نوزادان از خودشان آگاهی پیدا می کنند ، که با یادگیری در مورد اعضای بدن و مکان خود به کشف بیشتر خود منجر می شود.
پشته حلقه این اسباب بازی کلاسیک دارای یک مخروط است که متناسب با حلقه های رنگی با اندازه های مختلف است. در ابتدا ، نوزادان از نگه داشتن و دهان زدن حلقه ها لذت می برند. بعداً ، آنها مهارت های حرکتی ظریف را با قرار دادن حلقه ها روی مخروط تمرین می کنند. کودکان نوپا همچنین هنگام قرار دادن حلقه های چند رنگ ، روی رنگها و اعداد می آموزند.
اسباب بازی های کششی. وقتی کودک کوچک شما از یک کاناپه موج سواری به یک واکر تبدیل می شود ، به تعادل و رشد عضلات بزرگ کمک می کند. هرچه نوزادان بیشتر هل بدهند و بکشند ، بیشتر عضلات لازم برای تبدیل آنها به دونده و کوهنورد کار می کنند. بعداً ، در سال های کودک نوپا ، کودکان می توانند از آنها برای کنترل سرعت افزایش خود استفاده کنند.
کودکان نوپا: چگونه آنها بازی می کنند
کودکان نوپا از عملکرد اشیا آگاه می شوند. آنها دوست دارند بلوک ها را روی هم بگذارند ، در تلفن اسباب بازی غر بزنند یا از یک فنجان "بچه بزرگ" بنوشند. مفهوم بازی تظاهر کننده اکنون شروع می شود. ممکن است کودک کوچک شما هنگام هل دادن یک قطار اسباب بازی ، یک عروسک کودک را در رختخواب فرو کند یا صداهای "چو چو" ایجاد کند.

این زمینه را برای بازی در دوره پیش دبستانی فراهم می کند ، هنگامی که از یک تایمر اجاق گاز در آشپزخانه بازی استفاده می کنید یا زنگوله را در یک ماشین آتش نشانی به صدا در می آورید ، به معنای درک فزاینده کودک شما از این است که هر مورد برای یک هدف مناسب است.

کودک نوپای شما نیز شروع به تمایز رنگ و شکل می کند. بنابراین اسباب بازی های روشن ، رنگارنگ و سرگرم کننده را برای در دست گرفتن کمی انتخاب کنید. در سن 2 سالگی ، بیشتر کودکان نوپا می توانند توپ را لگد بزنند ، با مداد رنگی خط خطی کنند و برجهایی به طول چهار بلوک یا بیشتر بسازند. تا 3 سالگی ، آنها می توانند معماهای ساده را انجام دهند و یک سه چرخه را پدال بزنند.

انتظار داشته باشید که تکرارهای زیادی را ببینید ، زیرا به این ترتیب افراد کوچک مهارت های جدید را فرا می گیرند و یاد می گیرند که تا حدودی بر جهان اطرافشان تسلط دارند.

اسباب بازی های هوشمند برای کودکان نوپا
توپ ها. این توپ ها چه بخار شوند ، چه غلت بزنند ، چه گیر بیفتند و چه پرتاب شوند ، مهارت های حرکتی ناخوشایند ، هماهنگی چشم و دست و مهارت را تشویق می کنند.
اسباب بازی ها را مرتب کنید. پازل های تخته سیاه ، فنجان ها یا بلوک های تودرتو و سطل هایی با سوراخ برای بلوک های مختلف ، مهارت های هماهنگی چشم و چشم و حل مسئله را به چالش می کشند.
اسباب بازی های مکانیکی اسباب بازی های بازشو و جعبه های "شلوغ" با دستگیره ها ، دکمه ها و اهرم ها مهارت های حرکتی خوب و حل مسئله را تشویق می کنند و علت و معلول را آموزش می دهند.
اسباب بازی های نقش آفرینی. آشپزخانه ، کیت های پزشک و وسایل گلف به کودکان کمک می کند تا با تقلید از اقدامات شما و دیگر بزرگسالان با نفوذ ، نحوه کار در جهان را بیاموزند. عروسک ها و حیوانات شکم پره بازی را تظاهر می کنند (مهمانی چای برای خرس های عروسکی ، شاید؟) و با آموزش نحوه بیان احساسات و مراقبت از چیزی که دوست دارند ، به رشد اجتماعی و عاطفی کمک می کند.
کودکان پیش دبستانی: چگونه بازی می کنند.

همه می دانند که باید استرس خود را کنترل کنند. وقتی اوضاع در محل کار ، مدرسه یا زندگی شخصی شما سخت می شود ، می توانید به همان اندازه که می توانید برای آرامش اعصاب خود از نکات ، ترفندها و فنون استفاده کنید.

برای دانلود آهنگ آرام بخش با سایت همراه موزیک همراه باشید.

بنابراین در اینجا یک مورد علمی تأیید شده است: یک لیست پخش از 10 آهنگی که به نظر می رسد آرام ترین آهنگ روی زمین است ، تهیه کنید.

درمان های صوتی از مدت ها قبل به عنوان راهی برای آرامش و بازیابی سلامتی فرد محبوب بوده اند. برای قرن ها ، فرهنگ های بومی از موسیقی برای افزایش رفاه و بهبود شرایط سلامتی استفاده کرده اند.

اکنون ، دانشمندان علوم مغز و اعصاب خارج از انگلستان مشخص کرده اند که کدام آهنگ ها بیشترین ضربه موسیقی را به شما می زنند.

این مطالعه بر روی شرکت کنندگانی انجام شد که سعی داشتند پازل های دشوار را در سریعترین زمان ممکن در هنگام اتصال به سنسورها حل کنند. این پازل ها باعث ایجاد سطح مشخصی از استرس می شوند و شرکت کنندگان به آهنگ های مختلف گوش می دهند در حالی که محققان فعالیت مغز و همچنین حالات فیزیولوژیکی را که شامل ضربان قلب ، فشار خون و میزان تنفس است اندازه گیری می کنند.

طبق گفته دکتر دیوید لوئیس هاجسون از میندلب اینترنشنال ، که تحقیق را انجام داده است ، آهنگ برتر حالت آرامش بیشتری نسبت به موسیقی دیگری دارد که تا به امروز آزمایش شده است.

در واقع ، گوش دادن به آن یک آهنگ - "بدون وزنه" - منجر به کاهش چشمگیر اضطراب کلی شرکت کنندگان در 65 درصد و میزان استراحت فیزیولوژیکی معمول آنها در 35 درصد شد.

این قابل توجه است

به همین اندازه واقعیت این ترانه که برای این کار ساخته شده نیز قابل توجه است. گروهی که "Weightless" را ایجاد کردند ، مارکونی یونیون ، این کار را با همکاری صداپیشگان انجام داد. هارمونی ها ، ریتم ها و خطوط باس آن با دقت تنظیم شده به کاهش ضربان قلب شنونده ، کاهش فشار خون و کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول کمک می کند.

وقتی نوبت به کاهش اضطراب می رسد ، خطر نمی تواند بیشتر باشد. استرس خطر مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی ، چاقی ، افسردگی ، مشکلات دستگاه گوارش ، آسم و غیره را تشدید یا افزایش می دهد. هنوز هم نگران کننده تر ، مقاله ای که اخیراً از هاروارد و استنفورد منتشر شده است ، نشان داد که مسائل مربوط به سلامتی ناشی از استرس شغلی باعث مرگ بیشتر از دیابت ، آلزایمر یا آنفلوانزا می شود.

در این عصر بمباران مداوم ، علم واضح است: اگر می خواهید ذهن و بدن شما دوام داشته باشد ، باید استراحت را در اولویت قرار دهید. موسیقی روشی آسان برای از بین بردن فشار از همه پینگ ، دینگ ، برنامه ها ، برچسب ها ، متن ها ، ایمیل ها ، قرارها ، جلسات و مهلت های قانونی است که می تواند به راحتی سطح استرس شما را افزایش داده و احساس خستگی و اضطراب کند.

از برترین آهنگ ها ، دکتر دیوید لوئیس هاجسون گفت: "بی وزنی" بسیار مثر بود ، بسیاری از زنان خواب آلود شدند و من توصیه می کنم هنگام گوش دادن به آهنگ رانندگی نکنند ، زیرا خطرناک است. "

جزیره هنگام یکی از سه تا جزیره نزدیک قشمه (به جز جزایر کوچک ناز). نقشه قشم رو که نگاه کنید هر سه تا رو می‌بینید: جزیره هرمز، لارک و هنگام. هنگام از نظر مساحت و جمعیت از هرمز کوچکتر و از لارک بزرگتره. این جزیره درست در قسمت جنوبی جزیره قشم واقع شده و خیلی هم باهاش فاصله نداره. طوری که حتی با چشم هم میشه اونو دید.

در ادامه با جزیره هنگام بیشتر آشناتون می‌کنیم. اگر دنبال موردی خاص درباره هنگام می‌گردید از فهرست پایین استفاده کنید. اگه اطلاعاتی که می‌خواستید رو پیدا نکردید، حتما حتما تو کامنت بپرسید. تا جایی که بدونیم حتما شما رو راهنمایی می‌کنیم. تجربه سفر هم فراموش نشه که هیچی مثل تجربه شما به بقیه کمک نمی‌کنه. حتی همین سایت قشم گردی ما!

جاهای دیدنی جزیره هنگام

هنگام خودش یه پکیج از جاهای دیدنیه. جاهای دیدنی کوچیک و نزدیک به هم. برای همین میتونیم خودش رو یکی از جاهای دیدنی قشم به حساب بیاریم.

به هر حال جاهای دیدنی هنگام اینا هستن:

دلفین های بینی بطری

دلفین های جزیره هنگام یکی از جاذبه های گردشگری این جزیره زیبا هستن. اگه مسافر قشم باشید و البته شانس بیارید زمانی که از بندرعباس یا بندر پل میاید قشم، می‌تونید کم و بیش دلفین‌هایی که سرشون رو از آب بیرون میارن رو ببینید. اما تماشای دلفین‌ها تو مسیر کجا و تماشای اونا تو هنگام کجا. دلفین‌هایی که تو هنگام می‌بینید از نوع دلفین‌های بینی بطری هستن. شاید شما دلفین تو پارک‌های آبی دیده باشید. اما دیدن اونا تو یه آکواریوم طبیعی و بزرگ به وسعت خلیج فارس یه چیز دیگس.

متاسفانه یا خوشبختانه، دیدن دلفین‌های هنگام به شانس بستگی داره. اما همین بستگی داشتن به شانس هم خودش باعث می‌شه جذابیت دیدن این دلفین‌ها بیشتر بشه. چون اگه موفق شدید اونا رو ببینید مطمئنا خاطرش رو از یاد نمی‌برید. اونا حتی گه گاه حرکات نمایشی هم انجام می‌دن. از اون حرکاتی که ممکنه تو مستندا یا پارک‌های آبی و آکواریوم‌ها ببینید.

یکی از جذابیت‌های دیدن دلفین‌ها عکاسی از اوناس. که البته نیازی به گفتن نیست. هیجان عکاسی ازشون هم قابل مقایسه با عکاسی از یه منظره طبیعی نیست. منظره طبیعی منتظر می‌مونه تا شما ازش عکس بگیرید اما دلفین‌ها کاری به کار شما ندارن. شما در یک لحظه باید ۱۸۰ درجه بچرخید و سریع فوکوس کنید تا بتونید یه عکس خوب بگیرید. اینجوریاس دیگه.

شاید بپرسید که کی بریم هنگام که حتما این دلفین‌ها رو ببینیم. حقیقتش اینه که هیچکس نمی‌تونه بهترین زمان رفتن به جزیره هنگام رو تعیین کنه. اما یه قانون کلی میشه داد: زمانی که هوا خنکه و دریا صاف و آرومه. همین! به غیر از این هیچ تضمینی نمیشه داد که اگه شما الان یا هفته بعد برید هنگام حتما دلفین‌ها رو می‌بینید.

فقط برای اینکه دلتون رو آروم کنیم بگیم که احتمال دیدنشون اونقدرا پایین نیست. خیلی از هموطنا این دلفین‌ها رو دیدن و می‌بینن. ضمن اینکه دیدنی‌های هنگام فقط به دلفین‌هاش محدود نیست.

راستی دقت کنید که این دلفین‌ها مثل هر جای دیگه قشم و هنگام جزئی از ثروت کشورن. پس با انداختن خوراکی، آشغال یا… این ثروت رو بر باد ندیم.

ساحل نقره ای جزیره هنگام

همون بغل دلفین‌ها و کنار صخره‌های ساحلی هنگام یه ساحل کوچک وجود داره که شنش مثل زرورق می‌درخشه. وقتی نور می‌خوره بهش برق می‌زنه. مثل اینکه نقره رو با شن قاطی کردن. البته تو سال‌ها اخیر پیاده شدن تو این ساحل ممنوع شده. دلیلش هم اینه که خیلی از هموطنا دوست داشتن یه مشت از این شنا رو با خودشون ببرن. همین باعث شده شن این ساحل و تراکم اون شنای نقره‌ای کم بشه.

جالبی قضیه هم اینه که یه بار یکی از کاربرای سایت ما از اینکه این شنای نقره ای رو برداشته بوده، پشیمون شده و بطری شن رو برگردونده و خالی کرده تو ساحل. ایشون تو اینستاگرام برامون از تجربش گفته. (اینستاگرام قشم گردی رو دنبال کنید بی زحمت!)

زندگی بومی و بازارچه محلی جزیره هنگام

جزیره هنگام خیلی جزیره بزرگی نیست. فقط سه تا منطقه مسکونی داره. یکی از این مناطق نزدیک ساحله و به خاطر وجود گردشگر یه بازار محلی کوچیک هم اونجا شکل گرفته. تو این بازارچه می‌تونید انواع صنایع دستی که با صدف درست میشه رو خرید کنید.

خیلی از افراد محلی که اونجا می‌بینید، زنای محلی هستن. یکی از جذابیت‌های سفر به هنگام هم دیدن پوشش خاص سنتی جنوب هست. اونجا خیلی از این افراد درحال آشپزی هستن و سمبوسه‌های دریایی سرخ می‌کنن. سمبوسه‌هایی که مخلفاتش صدف یا میگوئه. اگه رفتید هنگام حتما امتحان کنید ضرر نداره. اگه خواستید ازشون عکاسی کنید حتما اجازه بگیرید.

اونجا غیر از سمبوسه می‌تونید نون محلی توموشی هم بخورید. همونجا جلو چشتون می‌پزن و میدن تحویل. اگه دوست داشتید مخلفات خاصی روش نباشه، به خانمی که داره می‌پزه بگید.

غیر از خوراکی تو این قسمت جزیره می‌تونید نقش حنا هم رو دستتون بکشید. بعضی از این خانما کارشون کشیدن طرح‌های قشنگ با حنا رو دستای شماست. پس حتما موقع پیاده شدن از قایق، نقش حنا رو فراموش نکنید.

ماهی‌های آکواریومی جزیره هنگام

احتمالا ماهی‌هایی ریزی که تو آکواریوم‌ها شنا می‌کنن رو دیدید. یا از این ماهی‌های رنگی ریزی که تو مستندا نشون میده و باید برای دیدنشون برید تو عمق دریا.

تو جزیره هنگام نه نیازی به آکواریوم دارید، نه یه تیم حرفه‌ای غواصی. فقط کافیه سوار یکی از همین قایق‌های هنگام بشید و برید قایق سواری. تو بعضی از سواحل نه چندان دور افتاده هنگام کافیه سرتون رو از لبه قایق بیارید بیرون و داخل آب رو نگاه کنید. کلی از این مدل ماهی‌های رنگی رنگی می‌بینید. بینشون هم ممکنه چنتایی عروس دریایی ریز ببینید.

به این جاهای دیدنی، قایق سواری هم اضافه کنید. چون قبلا چه می‌خواستید از بندرعباس بیاید قشم چه از بندر پل، می‌تونستید با قایق موتوری بیایید و کلی به هیجان سفرتون اضافه کنید. اما الان دیگه اومدن با اونا مثل قبل معمول نیست. هنگام جاییه که شما این تجربه رو از دست نمی‌دید. فعلا البته.

اگه هم براتون سواله که قایق براتون مشکلی ایجاد می‌کنه یا نه باید بگیم که خیلی‌ها با شرایط شما (بچه کوچک، میان سال، مسن و…) رفتن هنگام و بهشون خوش گذشته. شما اولین نفر نیستید و آخرین نفر هم نخواهید بود.

حالا شاید بپرسید خب فهمیدیم که هنگام ارزششو داره که براش وقت بذاریم. حالا چجوری بریم؟!

چگونه به جزیره هنگام برویم

برای رفتن به جزیره هنگام اول باید بیاید جزیره قشم. هیچ راه دیگه‌ای هم از هیچ کجای دنیا وجود نداره! برای اینکار از هر جای قشم که باشید باید خودتون رو برسونید اسکله کندالو یا اسکله شیب دراز. اونجا بلیط قایق تهیه کنید و سوار قایق بشید. بعد از چند دقیقه میرسید هنگام. فرق چندانی هم نداره که بخواید از کدوم اسکله سوار بشید.

برای اینکه بدونید مسیر چه شکلیه اولین کار استفاده از نقشه گوگله. با این حال اگه اقامتتون شهر قشمه می‌تونید یکی از دو مسیر زیر رو برید. یا از جاده ساحلی جنوبی برید که با رنگ آبی تو نقشه زیر مشخص شده. این جاده کنار ساحله و منظره دریا کاملا مشخصه. مسیر دیگه هم از اتوبان قشم-درگهان میگذره و از اونجا به طرف فرودگاه و اسکله شیب دراز ادامه پیدا می کنه. ما تو مطلب نقشه های قشم به طور کامل درباره مسیرها و راه های قشم توضیح دادیم. با خوندن اون پست درک خیلی خوبی از شهر و جزیره قشم پیدا می کنید. اونجا می‌تونید نقشه های قشم به صورت پی دی اف هم پیدا کنید.

اگه اقامتتون درگهانه، مثل نقشه پایین باید مسیر دوم که از درگهان عبور می‌کنه رو انتخاب کنید.

 بسته بندی باطری موبایل

اصل و تقلبی بودن باتری Huawei از روی بسته بندی آن تاحدودی مشخص است. باتری هواوی اصل با کیفیت بسیار بالایی بسته بندی می شود و تمام نوشته های درج شده روی بسته بندی با وضوح بالا و خوانا است. اکثر باتری های تقلبی هواوی، نوشته ها را محو چاپ کرده اند و اطلاعات بسته بندی آنها خوانا نیست.

برای خرید باتری موبایل هواوی اصل با فونی شاپ در تماس باشید.

  تاریخ تولید باتری موبایل

تاریخ تولید باتری هواوی اصل روی بدنه آن حک شده است. اگر گوشی نو خریداری میکنید؛ تاریخ باتری را با تاریخ نوشته شده روی جعبه گوشی مطابقت دهید. اگر تاریخ ها متفاوت بود، مطمئنا باطری تقلبی در جعبه قرار داده شده است.

 نوشته های روی بدنه باتری موبایل

نوشته های روی بدنه موبایل هواوی همگی با یک فونت خاص و وضوح مشخصی نوشته می شوند. میتوانید نوشته های روی بدنه باتری موبایل که قصد خرید آن را دارید با باطری اصلی هواوی که روی گوشی خودتان بوده مقایسه کنید. اگر نوشته ها پررنگ تر یا کمرنگ تر بود و هرگونه جا افتادگی یا خدشه ای روی حروف مشاهده کردید؛ باتری موبایل تقلبی است.

 برچسب دور باطری موبایل

یک برچسب روی تمام باتری های موبایل از نوع لیتیوم یونی که در موبایل هواوی مورد استفاده قرار می گیرند؛ وجود دارد که مشخصات باتری موبایل از جمله تاریخ تولید، ظرفیت، لیبل، لوگو و آیکونهای مختلفی روی آن چاپ شده است. این برچسب در باتری اصلی موبایل هوواوی به رنگ سفید و نقره ای است و با ظرافت خاصی دور باتری پیچیده شده به طوریکه هیچگونه جای چسب یا اتصالی مشاهده نمی شود. پس اگر برچسب با برامدگی، جای چسب و نامنظم روی بدنه قرار گرفته باشد؛ باتری موبایل تقلبی است.

 لبه و بدنه باتری موبایل

اگر باتری اصلی موبایل هواووی را روی یک سطح صاف قرار دهید؛ باید تمام سطح باتری کاملا صاف روی سطح قرار بگیرد و هیچگونه برامدگی نداشته باشد. لبه های باتری اصل، بسیار دقیق و منظم طراحی شده اند و باهم تقارن دارند. کل بدنه باطری باید باهم هماهنگ باشد و هیچگونه ایرادی در ساختار باتری موبایل وجود نداشته باشد. چون باتری های تقلبی معمولا از جنس بازیافتی تولید می شوند؛ بدنه باتری دارای موج می شود و طراحی صاف و ظریفی ندارد پس اگر دقت کنید می توانید مشکلات ظاهری در بدنه باتری را تشخیص دهید.

 اتصالات باتری موبایل

محل اتصال باطری موبایل به بدنه گوشی هوواوی به شکل سه خط طلایی رنگ دیده می شود. رنگ طلایی خاصی در باتری های اصلی هوواوی به کار می رود که با مقایسه باطری اصلی گوشی خودتان و گوشی تقلبی کاملا به تفاوت آن پی می برید. محل اتصال باتری اصل نباید برجسته باشد و همچنین باید عمق کمی داشته باشد.

هنگام خرید باتری موبایل به چه نکاتی توجه کنم؟

علاوه بر نکاتی که در خصوص ساختار باتری اصلی موبایل، قیمت باتری موبایل و گارانتی آن ذکر کردیم هنگام خرید هر کدام از وسایل جانبی گوشی همراه حتماً از فروشنده فاکتور دریافت کنید تا بتوانید از گارانتی لوازم جانبی اصلی سامسونگ، آیفون و هواوی برخوردار شوید. بهتر است تمام مدارک خرید خود از جمله رسید پرداخت را نیز نگه دارید تا در صورتی که متوجه شدید به جای باطری اصلی موبایل به شما باطری تقلبی فروخته اند بتوانید با مدارک معتبر از آنها شکایت کنید.

فروشگاه فونی شاپ مفتخر است با ارائه محصولات اصل ، با کیفیت و خدمات پس از فروش محصولات ، بهترین خدمات به شما مشتریان گرامی را ارائه دهد. 

روش تشخیص باتری اصلی موبایل سامسونگ زمانیکه قصد دارید باتری موبایل سامسونگ را به طور جداگانه خریداری کنید؛ به شما کمک می کند. برای تشخیص اصل بودن باتری موبایل سامسونگ که توسط شرکت سامسونگ (samsung) ساخته شده باشد؛ بهتر است مدل گوشی خود را به طور کامل بدانید. اگر مدل گوشی و مشخصات باتری سازگار با  آن را نمی دانید؛ حتما در اینترنت مدل گوشی خود را همراه با باطری آن سرچ کنید و یا از یک متخصص تلفن همراه سوال کنید و سپس اقدام به خرید نمایید.

برای خرید باتری موبایل سامسونگ به سایت فونی شاپ مراجعه کنید.

برای خرید باطری اصل موبایل سامسونگ به موارد زیر دقت کنید:

طراحی لیبل باتری اصلی سامسونگ

همانطور که در عکس زیر نشان داده شده لیبل باطری اصلی سامسونگ کاملاً واضح و بدون هیچ گونه تغییری در نحوه نوشتن حروف در قسمت بالای باتری چاپ می شود. فونت نوشته لیبل، رنگ آن و آیکونی که نشان دهنده گارانتی باطری در لیبل باطری اصلی سامسونگ با باتری‌های تقلبی تفاوت دارد. پس به ظاهر و ساختار لوگو باتری سامسونگ کاملا دقت کنید تا از اصل بودن آن مطمئن شوید.

 محل اتصال باطری

محل اتصال باطری اصل سامسونگ از بدنه باطری بیرون نزده و همسطح بدنه است. اگر می توانید با دست لبه های محل اتصال را به صورت برجسته لمس کنید؛ به تقلبی بودن باطری موبایل شک کنید. رنگ طلایی محل اتصال باطری اصل با باطری تقلبی متفاوت است. پس بهتر است رنگ باطری قبلی خود را با باطری جدید مقایسه کنید.

 ظاهر باطری

در تصاویر زیر یک باطری تقلبی موبایل را مشاهده می کنید. همانطور که مشخص شده لیبل موبایل سامسونگ روی باطری چاپ نشده و ایکون مربوط به گارانتی نیز کاملا با ایکون اصلی متفاوت است. ظاهر بدنه باتری اصلی موبایل سامسونگ نیز کاملا متقارن و بدون هیچگونه ایرادی است. درصورتیکه هرگونه خدشه، برامدگی، برجستگی یا عدم تقارن در لبه های باطری مشاهده کردید نسبت به اصل بودن آن تردید کنید.

  QR  کد باطری موبایل

در باطری های اصلی سامسونگ به تازگی ویژگی QR  کد تعبیه شده است. شما با اسکن این QR  کد در وبسایت رسمی سامسونگ می توانید از اصل بودن باطری اطمینان حاصل کنید.

از آنجاییکه عملکرد و نگهداری سپتیک تانک بسیار مهم بوده و باید به نگهداری آن توجه ویژه ای داشت، به جهت افزایش راندمان عمل تصفیه فاضلاب می بایست به نکات بسیار مهمی توجه داشته باشید که در این مقاله به آن اشاره خواهیم نمود.

* یکی از راهکارهای بسیار خوبی که می توان از آن به جهت تمیز نمودن و تخلیه سپتیک تانک استفاده نمود، استفاده از پمپ می باشد البته قابل توجه است که می توان فاضلاب سطحی و لجن موجود در مخزن را با زهشکی و یا وسایل دستی از داخل مخزن خارج نمود.

* زمان تخلیه قابل پیش بینی نیست. یعنی نمی توان برای آن مدت زمان خاصی را مشخص نمود و یا فاصله زمانی مربوط به تخلیه را تعیین کرد که علت آن، شرایط کاری سپتیک تانک می باشد. فاضلاب خامی که وارد مخزن سپتیک تانک می شود دارای کمیت و کیفیت متفاوتی است که وجود آن بر مدت زمان تخلیه سپتیک تاثیر گذار خواهد بود.

در صورتی که از ورود آشغال به داخل مخزن سپتیک تانک جلوگیری گردد می توان حدود فاصله زمانی تخلیه را تا مدت یکسال در نظر گرفت.

نکته بسیار مهمی که در این راستا باید به آن توجه گردد آن است که به هیچ عنوان نباید اجازه ورود مواد ضد عفونی را به داخل مخزن سپتیک تانک داد. علت آن این است که مواد ضد عفونی باعث از بین رفتن باکتری های بی هوازی شده و از اینرو، عمل هضم لجن و تصفیه فاضلاب صورت نخواهد گرفت.

* در هنگام تخلیه انواع سپتیک فاضلابی همچون سپتیک تانک پلی اتیلن باید در نظر داشته باشید که تمامی لجن موجود در مخزن سپتیک تخلیه نگردد. علت این کار این است که وجود مقداری لجن به همراه باکتری های بی هوازی به جهت تصفیه فاضلاب لازم بوده و سرعت تصفیه و تجزیه فاضلاب را افزایش خواهد داد.

البته باید توجه داشته باشید که مواد غیر قابل تجزیه و همچنین، مواد ریز دانه می بایست از مخزن خارج گردد.

به جهت جمع آوری و همچنین، انتقال پساب موجود به درون سپتیک تانک روش های متفاوتی وجود دارد که می توان به موارد ذیل به آن اشاره نمود.

• روش سپتیک تانک ثقلی
• روش خلا
• همراهی فشار با استفاده از Grinder Pump
• سپتیک تانک با استفاده از پمپ

در روش اول، به عنوان پیش تصفیه فاضلاب، عملی بر روی فاضلاب صورت می گیرد که در این مرحله، مشکلی به جهت خود شست و شویی وجود ندارد به این خاطر که مواد جامد درشت معلق، در داخل سپتیک تانک مانده و اختلالی در جهت تامین سرعت خود شست و شویی بر قرار نمی کند.

در هنگام جمع آوری فاضلاب در این روش سپتیک تانک، نیازی به انتخاب قطر لوله ورودی سپتیک تانک به میزان ۲۰۰mm و یا حتی بالاتر نخواهد بود.

برای جوامع کوچک، این روش بسیار مناسب بوده و کاربرد دارد که علت آن این است که قطر لوله های فاضلاب کوچک بوده و می توان از لوله های پلاستیکی استفاده کرد چون ضریب خوردگی در این لوله ها کمتر بوده و مشکلی از بابت نشت آب وجود نخواهد داشت.

در این روش، فاضلاب بدون هیچ پیش تصفیه ای وارد شبکه جمع آوری فاضلاب شده که در این راستا، بصورت ثقلی به سمت دستگاه سپتیک تانک و یا سیستم تصفیه خانه فاضلاب حرکت می کند.

حداقل قطر لازم در این مدل، مقداری میان ۱۵۰-۲۰۰ mm می باشد. همچنین وجود منهول به جهت تمیز نمودن شبکه جمع آوری فاضلاب و انتقال فاضلاب موجود به داخل دستگاه سپتیک تانک بسیار الزامی می باشد.

یکی از مشکلات INFILTRATION ( نشت آب به داخل ) و همچنین، EXFILTRATION ( نشت آب به خارج )، آب بند نبودن کامل شبکه جمع آوری سنتی فاضلاب می باشد.

در ابتدا، پساب منازل با استفاده از لوله های خروجی فاضلاب به داخل سپتیک تانک وارد می شود. سپس به دلیل اینکه در این فرایند، مواد جامد قابلیت ته نشینی ندارند، دستگاه با قطر کم و شیب کمتر قادر به انتقال کل فاضلاب خواهد بود.

این سیستم به جهت اینکه به صورت کاملا آب بند می باشد، به همین دلیل امکان نشت آب به داخل و یا خارج آن وجود نخواهد داشت.

برای اولین بار، در سال ۱۹۶۱ و در استرالیا این سیستم مورد استفاده قرار گرفت و سپس در سال ۱۹۷۷ در آمریکا از آن استفاده گردیده شد.

در روش مربوط به خلا، از شبکه ای استفاده می شود که تحت خلا و یا فشار منفی قرار گرفته شده است. در این شرایط، همانند روش های قبلی، عمق کارگذاری شبکه کم در نظر گرفته می شود و همچنین، قطر لوله ها نیز کم در نظر گرفته خواهد شد و هیچگونه شتابی وجود نخواهد داشت.

در روش استفاده از سپتیک تانک با پمپ یا به اصطلاح (Septic Tank Effluent Pump)، این متد شامل شبکه تحت فشار می باشد که سپتیک تانک در این روش، مجهز به صافی و پمپ با فشار بالا می شود.

شبکه جمع آوری فاضلاب اصلی در این روش بصورت تحت فشار در نظر گرفته می شود و فاضلاب خروجی در روش سپتیک تانک با پمپ، توسط لوله هایی با قطر کم که در واقع تحت فشار می باشند پمپاژ می گردند.

روش همراهی فشار با استفاده از Grinder Pump، دقیقا شبیه روش سپتیک تانک با پمپ می باشد ولی به جای اینکه از پمپ ساده استفاده شود، از پمپ بسیار قدرتمند تری استفاده می گردد که دارای قدرت بسیار بیشتری می باشد.

در این روش، از سپتیک تانک به عنوان سیستم جمع آوری و انتقال فاضلاب استفاده نمی شود.و به جای آن، از یک پمپ خردکن دار برای خرد نمودن فاضلاب جامد استفاده می گردد.

پس بنابراین، می توان از شبکه هایی با قطر کوچک تر در این روش استفاده نمود.

نکته ای که درباره این سیستم باید به آن اشاره گردد آن است که در روش همراهی فشار با استفاده از Grinder Pump، به دلیل عدم استفاده از پیش تصفیه فاضلاب، میزان چربی، روغن و جامدات معلق بیشتر خواهد بود.

شما احتمالاً برای راحتی کار برخی از خریدهای خود را بصورت آنلاین انجام می دهید ، اما آیا می دانید می توانید با پزشکان معتبر بصورت آنلاین نیز مشورت کنید؟ با ظهور کنفرانس ویدئویی پیچیده و قابل اعتماد ، انعطاف پذیری بیماران برای مکالمه آنلاین با پزشکان مجرب و باتجربه - از راحتی خانه شخصی - به وجود می آید. خدمات آنلاین پزشك مزایای بی شماری از جمله سهولت ، اطمینان و دسترسی را ارائه می دهند.

سایت دکتر یاب یکی از بهترین سایت های دکتر آنلاین در ایران می باشد.

1. راحتی
از رزروها گرفته تا قرار واقعی ، سهولت ارائه شده توسط خدمات آنلاین پزشك در هر مرحله از این فرآیند اعمال می شود. می توانید زمان ملاقات دلخواه خود را از میان لیست زمان های موجود انتخاب کرده و با کلیک یک دکمه رزرو خود را انجام دهید. در مورد زمان انتظار ، دیگر در مطب دکتر انتظار وجود ندارد. با یک سرویس آنلاین ، در زمان ملاقات با پزشک در ارتباط خواهید بود.

2. بدون رانندگی و پارکینگ مورد نیاز است
استفاده از خدمات آنلاین پزشك ، نیازی به لباس پوشیدن و خارج شدن از خانه را از بین می برد. نیازی به رانندگی یا حمل و نقل عمومی به مطب پزشک خود نخواهید داشت و قبل از اینکه در اتاق انتظار با سایر بیماران ناخوشایند منتظر بمانید تا زمانی که نام شما به صدا در بیاید یک مکان پارک پیدا کنید. اگر احساس بهترین حالت را ندارید ، راحتی مشاوره با پزشک از خانه می تواند یک زندگی نجات دهنده باشد.

3. نسخه های فوری و ارجاعات
بسته به شرایط خود ، ممکن است بتوانید نسخه های فوری و ارجاع های فوری دریافت کنید (برای مثال به یک متخصص مراجعه کنید). همچنین در صورت عدم توانایی در کار ، ممکن است بتوانید از پزشک خود گواهی پزشکی فوری دریافت کنید. در بیشتر شرایط ، می توانید از طریق یک پزشک آنلاین به همان ویژگی هایی دسترسی داشته باشید که اگر شخصاً در مطب پزشک خود حضور پیدا می کردید.

4- مشکلات دسترسی را برطرف کنید
اگر در منطقه ای زندگی می کنید ، مراجعه به مطب پزشک معتبر می تواند یک چالش اساسی باشد. حتی کسانی که در کلان شهرها زندگی می کنند به دلیل تعهدات کاری در ساعت هایی که ترجیح می دهند مراجعه به پزشک خود را دشوار می کنند. به همین دلیل خدمات پزشکی آنلاین قابل توجه است. می توانید مسائل مربوط به مراجعه به مطب پزشک و مجبور شدن برای تعیین وقت ملاقات خود در خارج از ساعت کاری خود را کنار بگذارید.

5. مسائل را زود بگیرید
خدمات آنلاین پزشكی به شما این امکان را می دهد كه هرگونه مشكل بهداشتی ناراحت كننده را زودتر برطرف كنید ، زیرا می توانید به راحتی از طریق اینترنت وقت بگیرید و هر زمان كه تصمیم گرفتید به پزشك خود مراجعه كنید. اگر نگرانی های طولانی در مورد یک مسئله سلامتی دارید ، این یک راه سریع برای بررسی با یک دکتر باتجربه و دریافت مشاوره و اطلاعات مورد نیاز است.

6. هنگام مسافرت به پزشک خود مراجعه کنید
اگر در سفر ، برای کار یا تفریح ​​هستید ، هنوز هم می توانید قرارهای ملاقات با پزشک خود بگذارید و توصیه های بهداشتی لازم را برای آرامش خاطر دریافت کنید. با استفاده از خدمات آنلاین پزشك ، بدون توجه به جایی كه در استرالیا هستید ، می توانید با پزشك خود ملاقات كرده و در صورت نیاز به س yourالات خود پاسخ دهید. تا زمانی که اتصال اینترنتی ثابت داشته باشید ، می توانید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید ، سوال کنید و در مورد مسائل مربوط به سلامتی بلافاصله پاسخ دهید.

7. ثبت خودکار سوابق
خدمات آنلاین پزشك خدمات ثبت خودكار سوابق را ارائه می دهند ، به این معنی كه سوابق بهداشتی شما پس از هر قرار ملاقات به روز می شود. سوابق را می توان در صورت لزوم با سایر متخصصان پزشکی - مانند پزشک عمومی یا پزشک متخصص - به اشتراک گذاشت. این امر باعث راحتی بیشتر آن می شود و تضمین می کند تاریخچه سلامتی شما جامع و به روز باشد.

8. محرمانه و محرمانه
خدمات آنلاین پزشك به شما اجازه می دهد تا از طریق حریم خصوصی خانه خود با پزشك مشورت كنید. شما نمی توانید در مطب پزشک خود با فردی که می شناسید برخورد کنید. هنگامی که از طریق فیلم با پزشک خود ارتباط برقرار کردید ، گویی در اتاق مشاوره نشسته اید و از همان سطح از حریم خصوصی لذت خواهید برد بدون اینکه مجبور شوید از نظر جسمی به اتاق های مشاوره پزشک بروید.

صحبت در مورد نگرانی های مربوط به سلامتی شخصی خود از طریق صفحه نمایش می تواند از آنچه فکر می کنید راحت تر باشد و از آنجا که در راحتی خانه خود خواهید بود ، تجربه شما می تواند آرامش بیشتری از آنچه انتظار دارید داشته باشید.

9. در وقت صرفه جویی کنید
با خدمات آنلاین پزشک ، با قرارهای پزشک خود در وقت صرفه جویی خواهید کرد. شما وقت تلفنی نخواهید داشت تا زمان مناسب ملاقات را بدست آورید. با رزرو آنلاین ، می توانید تقریباً بلافاصله وقت بگیرید و همچنین با یک نگاه اوقات موجود را می بینید.

همچنین در رانندگی به کلینیک پزشکی و انتظار در مطب پزشک وقت صرفه جویی خواهید کرد. اگر مقداری از مطب پزشک خود فاصله دارید ، این می تواند به معنای صرفه جویی قابل توجهی در وقت شما باشد. برای افراد شلوغ ، راحتی خدمات آنلاین پزشک یکی از بزرگترین مزایا است.

10. به پزشکان معتبر و باتجربه دسترسی پیدا کنید
اگر تازه می خواهید به پزشک آنلاین مراجعه کنید ، ممکن است نگران اصل بودن پزشکان باشید. تا زمانی که با یک ارائه دهنده معتبر بروید ، می توانید اطمینان حاصل کنید که پزشکی که با وی مشورت می کنید دارای صلاحیت ، تجربه و مجوز مناسب برای تمرین به عنوان پزشک است. یک پزشک آنلاین باتجربه می تواند شما را راحت کند و کمک کند

پایداری و ثبات در تمام ارکان یک کسب و کار نقشی حیاتی ایفا می کنند. پایداری زنجیره تامین و لجستیک یک چالش بزرگ برای کسب و کارها به شمار می رود و حل کردن آن زمان و هزینه زیادی را طلب می کند. بهینه بودن فرآیند های لجستیک یک شرکت – اعم از حمل و نقل و هر آنچه اتفاق می افتد تا کالایی از شما به دست مشتری برسد – در رضایت مشتریان تاثیر می گذارد و تعداد مشتریان وفادار برند را افزایش می دهد.

بیایید نگاهی بیاندازیم به این که چطور لجستیک پایدار قادر است اعداد و ارقام تجاری یک بیزینس را بهبود ببخشد و چطور می توان به این پایداری در دنیای کسب و کار دست پیدا کرد.

1- بهبود ارتباط با مشتری

مشتریان این روزها بیشتر از همیشه به این توجه می کنند که کالایی که خریده‌اند از کجا آمده و چگونه از نقطه A به B می‌رسد. یک نظرسنجی تازه نشان می‌دهد در صورتی که تجربه دلیوری محصول پایدار و بهینه باشد، مشتریان حاضر هستند تا ۵ درصد بیشتر برای هزینه حمل کالا پرداخت کنند. به علاوه ۷۶ درصد از افراد شرکت کننده در این نظرسنجی، اعلام کردند حاضراند یک روز بیشتر برای تحویل کالای خود به جهت مدیریت لجستیک صبر کنند. در نهایت همین تحقیق نتیجه گیری کرد که با وجود درک مشتریان از پیچیدگی فرآیند های لجستیک، اغلب آن ها از عملکرد فروشگاه‌ها در این زمینه ناراضی هستند.

اگر بتوانید به مشتریان خود نشان دهید که تمرکز اصلی شما روی بهینه سازی سیستم لجستیک و زنجیره تامین فروشگاه‌تان است، توانسته‌اید تا قدم بزرگی در جلب رضایت آن‌ها بردارید.

2- کاهش پیچیدگی در  زنجیره تامین

یک نگاه با دقت به چرخه ای که سازمان شما در بخش لجستیک می گذراند، به شما یاری می دهد تا نقاط حساس و به نوعی پاشنه آشیل لجستیک خود را بیابید. این اولین قدم در افزایش کارآمدی سیستم لجستیک و در بلند مدت، موجب کاهش پیچیدگی های این فرآیند می شود. به عنوان یک بررسی موردی می توانیم اقدام هوشمندانه کمپانی کفش نیو بالانس را مثال بزنیم. جایی که این شرکت توانست با بهینه سازی زنجیره تامین خود ۶۵ درصد از هزینه‌های مربوط به منابع انسانی را کاهش دهد و در عین حال همان کیفیت را در ارائه خدمات خود حفظ نماید.

3- شکل دادن آینده کسب و کار

بهره وری فقط روی اقدام شرکت ها در کاهش پیچیدگی های زنجیره تامین تاثیر نمی گذارد. زمانی که شرایط و فاکتور های محیط زیستی اهمیت بیشتری نسبت به قبل پیدا می کنند، کمپانی های لجستیک (با کمپانی های موفق لجستیک در جهان آشنا شوید) دوست دارند در جبهه پیروز نبرد باقی بمانند. آینده یک کسب و کار به این وابسته است که تا چه میزان قادر است خود را با تغییر شرایط دنیای بیزینس وفق دهد. پیتر سنج، عضو هیئت مدیره موسسه تکنولوژی ماساچوست، در این باره می گوید: «شما به نیروهایی خلاق و نوآور احتیاج دارید که آن قدر جسور باشند که کل چرخه های کسب و کار را زیر سوال ببرند. تنها در این صورت است که لجستیک کسب و کار می تواند بهره وری بیشتری را تولید نماید.»

منبع: https://tinextco.com/